Cum să faci o erecție lungă


cum să faci o erecție lungă prevenirea erecției slabe

Google Plus Bărbaţii se confruncă adesea cu probleme de erecţie, mai ales o dată cu înaintarea în vârstă, dar şi tinerilor le dau de furcă. Un expert în sexologie te învaţă ce trebuie şi ce nu trebuie să faci ca să ai parte de o erecţie puternică şi de lungă durată şi să-ţi duci partenera pe culmile plăcerii. Renunţă la fumat!

cum să faci o erecție lungă în membrul erecției crește

Nicotina provoacă micşorarea diametrului vaselor de sânge, deci şi pe cele de la nivelul penisului. De asemenea, aceasta afectează valvele din pereţii venelor care menţin sângele la nivelul penisului, asigurând astfel o erecţie de durată.

Sunt 4 tratamente despre care vom discuta în cele ce urmează.

Consumă alcool cu moderaţie! Băut peste măsură, alcoolul afectează ficatul.

cum să faci o erecție lungă ceva s- a crăpat în penis

Iar odată afectat, acesta poate crea dereglări hormonale. Foloseşte lubrifiant! Potrivit unui studiu publicat de "The Journal oh Sexual Medicine", foloseşte lubrifiant în timpul sexului, deoarece te ajută să ai o erecţie mai lungă.

cum să faci o erecție lungă dimensiunea penisului la bărbații aflați în stare de erecție

Fă sport! Sedentarismul nu e bun pentru erecţie şi nu se împacă deloc cu sexul de bună cum să faci o erecție lungă. Evită exerciţiile Kegel!

cum să faci o erecție lungă vătămarea și beneficiile erecției

Exerciţiile Kegel constau în încordarea şi relaxarea muşchilor din zona pelvisului, dar s-a demonstrat ştiinţific că poate avea efecte negative asupra funcţiilor erectile. Mănâncă sănătos!

WhatsApp Nimic nu este mai neplacut decat sa termini in cateva minute ceea ce se promitea a fi o noapte pasionala sau sa te afli in incapacitatea de a initia un act sexual. Disfunctiile erectile pot sa apara la orice varsta, insa sunt mai des intalnite in cazul celor trecuti de 30 ani. O data cu inaintarea in varsta, scade nivelul de testosteron din organism, rezultand scaderea libidoului, probleme cu mentinerea erectiei si ejaculari precoce. In cele ce urmeaza vom descoperi cateva dintre sfaturile de baza pentru o erectie mai indelungata si un orgasm mai intens.

Orice e rău pentru inimă, e rău şi pentru erecţia ta. Evită astfel prăjelile, grăsimile şi carnea, şi treci pe legume şi fructe proaspete, lactate degresate. Nu te mai îngrijora pentru performanţa ta!

Focusează-te pe ceea ce faci! Mulţi bărbaţi sunt prea nervoşi şi prea îngrijoraţi să le ofere partenerelor un orgasm, dar gândurile negative le scurtează erecţia. Evită filmele porno!

cum să faci o erecție lungă lipsa unei erecții matinale la un bărbat

Mulţi bărbaţi încearcă să aducă în pat scenele din filmele XXX, dar adesea eşuează şi nu reuşesc să ajungă la orgasm.