Penis după antrenament


penis după antrenament

Intrebări frecvente Tehnici de incalzire si revenire a penisului Va prezentam in continuare doua tehnici de incalzire si o tehnica de revenire, etape obligatorii inainte de a face orice exercitii de marire a penisului si dupa ce ati finalizat antrenamentul. Incalzirea cu prosopul Pentru a face acest exercitiu aveti nevoie de un prosop si de apa fierbinte.

penis după antrenament

Asezati-va comod, imbibati prosopul cu apa calda nu foarte fierbinte, la limita cat penis după antrenament mana si infasurati-l in jurul penisului si testiculelor. La inceput simtiti o senzatie de cald, cu care va obisnuiti repede.

Snap Fotografii de autorul articolului Pentru prima oară în viața mea, am ajuns într-un punct în care mi se pare mișto să merg regulat la sală. Dar, deși văd cum sistemul muscular se transformă sub ochii mei, există un mușchi din corp care nu face treabă împreună cu ceilalți: penisul. Așa că atunci când am aflat de Private Gym, un program care promite să fie cel mai bun antrenor personal pentru sistemul tău muscular pelvic și la fel de bun ca Viagra, am fost intrigat. Sunt ca niște exerciții Kegel pentru tipi — și sunt multe cercetări care sugerează că un program regulat de exerciții Kegel le poate aduce femeilor multe beneficii, cum ar fi reducerea incontinenței urinare, prevenirea unui prolaps și recuperarea senzațiilor vaginale în timpul sexului.

Pastrati prosopul infasurat circa 1 minut. Umeziti din nou prosopul cu apa calda si dupa 1 minut de pauza infasurati-l din nou in jurul penisului si testiculelor si tineti-l minute.

penis după antrenament

Puteti repeta aceasta etapa de cateva ori pana cand va simtiti confortabil si sunteti pregatit sa incepeti exercitiile. Incalzirea prin intindere Acest exercitiu se executa din pozitie asezat si necesita o lubrifiere, pentru care va recomandam cele mai eficiente geluri si creme de marire a penisului.

DE CÂȚI CENTIMETRI ESTE NEVOIE IN DORMITOR?

Luati penisul in mana si incepeti sa trageti spre capul penisului, folosind inelul format din degetul mare si aratator. Ideea este de a muta cat mai repede sangele catre capul penisului.

penis după antrenament

Continuati sa faceti acest lucru pana cand penisul devine erect si apoi continuati cu o strangere puternica la baza penisului. Apoi intindeti din nou penisul pentru a permite sa intre mai mult sange in el.

penis după antrenament

Recomandam aceasta metoda de incalzire pentru avansati, atunci cand v-ati obisnuit cu tehnicile de tragere, intindere si strangere a penisului. Tehnici de revenire Cel mai comod exercitiu de revenire se executa sub dus, prin masarea penisului.

Se poate face, daca nu aveti la dispozitie aceste conditii, si prin penis după antrenament unui prosop cald pentru minute in jurul testiculelor si penisului.

penis după antrenament

Rolul tehnicilor de revenire este de a echilibra tensiunile acumulate in penis in timpul efectuarii exercitiilor de marire a penisului, de a mentine circulatia in parametri optimi si de a pastra rezultatele obtinute in marirea penisului.